在生活中，很多的寶寶都會(huì)出現(xiàn)不同程度的過(guò)敏問(wèn)題，其實(shí)，過(guò)敏除了遺傳的問(wèn)題外，很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的，有些食材雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但是也需要媽媽們認(rèn)清哪些食物容易引起寶寶過(guò)敏，同時(shí)，我們想提醒父母們，給孩子添加輔食一定要多樣化。

八類(lèi)食物最易過(guò)敏

寶寶九成左右的食物過(guò)敏都是以下八類(lèi)食物造成的：蛋、奶、花生、小麥、大豆、堅(jiān)果(例如核桃、腰果等)、魚(yú)(例如金槍魚(yú)、三文魚(yú)、鱈魚(yú)等)和甲殼類(lèi)水產(chǎn)(例如蝦、蟹、貝類(lèi)等) 。兒科醫(yī)生提醒道，“寶寶3～4個(gè)月大時(shí)添加輔食最容易過(guò)敏，家長(zhǎng)在添加輔食時(shí)，應(yīng)注意遵循‘稀到濃’‘纖維-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原則添加，讓寶寶慢慢適應(yīng)新口味、新食物。”

有家族遺傳的過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，接觸到致敏食物后，會(huì)引起過(guò)敏癥狀。若寶寶不幸“中招”，避免過(guò)敏原的接觸，是防止過(guò)敏的主要方法，但寶寶最初接觸某些食物成分過(guò)敏時(shí)，有時(shí)過(guò)敏原很不明顯，你很難注意到，如餅干里的蛋、奶或干果粉末等，建議咨詢(xún)醫(yī)師。此外，兒科醫(yī)生建議：“有過(guò)敏家族史的寶寶，可將添加輔食的時(shí)間相對(duì)延遲(最遲半歲)，把全母乳喂養(yǎng)時(shí)間稍微延長(zhǎng)。”

另外，消化道炎癥是腸道過(guò)敏癥發(fā)病率增高的原因之一，所以寶寶的飲食干凈很重要。健康飲食網(wǎng)：www.foodwang.com

過(guò)敏反應(yīng)可在皮膚和腸道

很多媽媽百思不得其解，平常的食物為何會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏呢?兒科醫(yī)生解釋道，這是因?yàn)榇穗A段寶寶的免疫功能還不成熟，消化道的消化酶構(gòu)成不完整。

除了母乳，其他食物對(duì)于寶寶的機(jī)體來(lái)說(shuō)都是陌生的外來(lái)物，如果免疫因子對(duì)某種物質(zhì)敏感，認(rèn)為是身體的“不良異物”，免疫系統(tǒng)會(huì)通過(guò)一系列的反應(yīng)發(fā)出警告，如濕疹，使寶寶因?yàn)樯眢w不適而避免再進(jìn)食這種“異物”;也有通過(guò)消化系統(tǒng)的排除反應(yīng)，如腹瀉而排出“異物”，所以寶寶過(guò)敏的癥狀是分為好幾種的。

“此外媽媽還要注意的是，過(guò)敏有時(shí)不是立即就表現(xiàn)出來(lái)的，即寶寶以前吃過(guò)某種食物沒(méi)出現(xiàn)問(wèn)題，他還是有可能對(duì)這種食物過(guò)敏。”兒科醫(yī)生表示，“比如，若寶寶有遺傳性對(duì)雞蛋過(guò)敏的病史，前幾次吃雞蛋時(shí)可能沒(méi)有反應(yīng)，但以后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。”

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