海參是一種很好的滋補美食，有溫補的功效，同時可以提升人體的免疫力，我們都知道幼兒的身體抵抗力較差，那么我們可以給小寶寶們食用海參嗎?下面就來聽聽專家的詳細介紹，一起來了解一下吧!

專家建議臟腑嬌嫩，形氣未充，精氣未足的兒童可以適量用海參進補，在冬至前后開始食用最為適合，可以有效降低春天傷風(fēng)感冒患病率，增強兒童體制質(zhì)。在這同時配些輔助食材，進補效果會更加明顯。牛奶、豆?jié){、蜂蜜，雞蛋、魚、肉類，含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是我們?nèi)粘１夭豢缮俚臓I養(yǎng)來源，對于正常發(fā)育的兒童，完全可以滿足其生長需求。海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足，對外界氣候變化適應(yīng)能力差，易患呼吸道疾病;脾氣不足，飲食稍有不慎，便會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病;腎氣不足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病的人，最能充分發(fā)揮滋補潛質(zhì)。若正�；加幸陨习Y狀的兒童，不能通過日常飲食自我調(diào)節(jié)，可以考慮服用適量海參。當然，情節(jié)特別嚴重的兒童，及時就醫(yī)才是正確的選擇。

兒童可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對于年紀較小的兒童來說，微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險。同時，家長過于關(guān)心的一些問題，如海參是否能幫助孩子長個，也都還沒有科學(xué)依據(jù)。

兒童能吃海參嗎?對于體虛的兒童，海參當然神奇，可以適量的補充。而對于身體健康，年齡過小的兒童，海參就沒有那么大的作用了。

想要孩子身體發(fā)育正常，飲食全面均衡、充分休息、適當運動鍛煉，才是王道。

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