現(xiàn)在我們生活水平的提高，讓孩子的飲食多了很多的選擇，家長們疼愛孩子，一般是會想盡辦法去滿足孩子的需求，但是，現(xiàn)在食品的安全問題很嚴(yán)重，如果家長們選擇錯誤就會給孩子的健康帶來很大的麻煩，所以，下面的這些食物我們不建議父母們購買給孩子吃，希望這些建議能幫助父母們呵護(hù)孩子的健康。

鮮艷的“外衣”——人工合成色素。零食、果味汽水、糖果，甚至肉類食物，都可能被加入色素。由于天然色素價格高、著色能力差，商家一般選擇人工合成色素，它在提煉過程中會混入苯胺、砷等化學(xué)物質(zhì)，具有不同程度的毒性。由于兒童肝臟解毒功能和腎臟排泄功能不夠健全，容易導(dǎo)致慢性中毒。長時間食用含有色素的食物，還可能引起代謝紊亂。科學(xué)證明，兒童多動癥和過激行為，也與長期進(jìn)食含合成色素的食品有關(guān)。英國食品安全局已于去年禁止了6種食用色素添加劑的使用，分別是：日落黃、檸檬黃、淡紅色素、麗春紅、喹啉黃及誘惑紅。

香味的誘惑——增香劑。打開包裝袋，香味迎面撲來。鹵制食品和香辣食品通常通過香味勾起人們的食欲。馬力平表示，雖然還不清楚增香劑具體成分，但肯定由多種添加劑人工合成。也許在短時間內(nèi)不會對人體造成明顯傷害，但對孩子長期的影響值得關(guān)注。

人造的甜蜜——阿斯巴甜。它是一種人造的糖替代品，比蔗糖甜200倍，被作為增甜劑廣泛用于風(fēng)味酸奶、水果罐頭、八寶粥、果凍等兒童食品中。有研究認(rèn)為，它會引發(fā)多種健康擔(dān)憂，如導(dǎo)致癌癥、癲癇、頭疼以及影響智力等。雖然國際上對它是否影響健康爭議不斷，但對孕婦和兒童來說，最好盡量少用或者不用。

不壞的法寶——防腐劑。苯甲酸、苯甲酸鈉等都具有防止食品腐敗變質(zhì)，延長食品保質(zhì)期的功能。它已經(jīng)被歐盟兒童保護(hù)集團(tuán)確認(rèn)為不應(yīng)該用于兒童食品中，特別是過量使用。健康飲食網(wǎng)foodwang.com

美味熟肉背后——亞硝酸鹽、甲醛。香腸等袋裝熟食肉制品，往往都含有亞硝酸鹽，它主要起到著色和防腐的作用。也有不少商販用甲醛來泡制食物，起到防腐、滅菌的目的。大量食用亞硝酸鹽，不但會引起急性食物中毒，也會增加患癌癥的風(fēng)險。

除了以上5種，兒童食品強(qiáng)調(diào)，膨松劑、增味劑、酸味劑、香料等都是兒童食品中常見的添加劑。雖然在國家規(guī)定范圍內(nèi)使用添加劑并不違法，但對于兒童來說，“加得越少越好，離得越遠(yuǎn)越好”。

遠(yuǎn)離不健康的食物，孩子的健康才能有所保障，如果家長們只是一味的滿足孩子的需要，用不科學(xué)的飲食來喂養(yǎng)孩子，那么孩子常常生病也就不算是意外了。

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