寶寶提升免疫力 芋頭功效很不錯
芋頭對于我們來說都不陌生,不過生活中媽媽們在選擇芋頭給孩子做美味的時候有些疑問,因為大家知道,有芋頭過敏的情況發(fā)生,媽媽們害怕寶寶食用后會影響孩子的健康,那么寶寶能吃芋頭嗎?下面就由小編給大家介紹下吧。
寶寶能吃芋頭嗎?
寶寶是可以吃芋頭的,芋頭的營養(yǎng)是很豐富的,含有鈣元素、鐵元素以及胡蘿卜素等其他的營養(yǎng)成分,寶寶吃一些芋頭的話,能夠提高他們的免疫力以及抵抗力的。
芋頭所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,并能增強(qiáng)人體的免疫功能。這對寶寶而言都是很好的,能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
只是寶寶吃芋頭時要注意芋頭有粘液不好消化,寶寶太小,不易吃太多的芋頭,否則消化不好。寶寶吃的芋頭要做的爛一些,可以將芋頭放在粥里,熬粥的時候煮爛些,這樣芋頭本身的發(fā)干,也不會導(dǎo)致寶寶便秘發(fā)生。
寶寶吃芋頭的做法
芋頭玉米泥
芋頭玉米泥是特別適合寶寶吃的,十分容易消化的,制作的時候需要我們準(zhǔn)備的食材有芋頭和新鮮的玉米粒。
做法
1、芋頭去皮洗凈,切成塊狀,用水煮熟。
2、玉米粒洗凈,煮熟,然后放入攪拌器攪拌成玉米漿。
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