說到孩子們吃飯的問題，很多家長都非常的苦惱。家長們經(jīng)常會(huì)說，我們家孩子就是不愛吃飯，一吃飯的時(shí)候就得追著喂。在這里提醒家長，我們要讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能追著喂飯。那么我們該如何讓孩子輕松進(jìn)食呢?

邊講故事邊喂飯

妞妞媽：媽媽可以抽時(shí)間多看一些幼兒動(dòng)畫故事書，然后把里面有趣的故事在喂飯時(shí)講給寶寶聽——把寶寶抱過來，告訴寶寶：“一邊吃飯，媽媽一邊給你講故事，聽一聽‘小花貓’是怎么跟媽媽一起吃飯的。”然后，媽媽一邊繪聲繪色地講故事，一邊喂寶寶吃飯。寶寶會(huì)睜著一雙好奇的大眼睛很認(rèn)真地跟著媽媽吃飯。在吃完的時(shí)候，媽媽要告訴寶寶：“下次小白兔也要和我們一起吃飯，你喜不喜歡?”這么一問，寶寶一定會(huì)很愿意接受，而且會(huì)很盼望著下次吃飯。用不了多長時(shí)間，寶寶就會(huì)養(yǎng)成坐在媽媽身邊吃飯的好習(xí)慣。

吃得好有獎(jiǎng)勵(lì)

仔仔媽：仔仔小時(shí)總想讓我們喂他，于是我就會(huì)提出和他來個(gè)吃飯比賽，誰吃得快就能在睡前得到選講故事的機(jī)會(huì)。仔仔特別愛聽故事，可以任選故事他當(dāng)然要贏比賽了。所以，他吃得就特別專注，而且還是自己吃不要喂了。大多數(shù)時(shí)候我都會(huì)故意讓他贏，這樣他就會(huì)更專心吃飯了。我給仔仔設(shè)了一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)表。如果寶貝哪次吃飯時(shí)，能主動(dòng)自己吃、把盛給他的飯都吃完了，或者是吃飯時(shí)很專心……我就會(huì)及時(shí)給寶貝的獎(jiǎng)勵(lì)欄里貼一個(gè)他喜歡的小貼畫。如果有5個(gè)小貼畫，寶貝就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望。為了小貼畫，仔仔表現(xiàn)可積極了。

把喂飯變成游戲

樂樂媽：追著喂飯肯定不對，這樣寶寶就會(huì)從小養(yǎng)成壞習(xí)慣了。如果他不吃，可以拿個(gè)娃娃或他喜歡的玩具，讓他喂這個(gè)玩具吃，然后讓他自己也吃點(diǎn)，就跟游戲一樣。

給寶寶吃飯時(shí)，還可以創(chuàng)造一些寶寶喜歡的名詞，讓寶寶充滿期待。如：我在給寶寶吃面條時(shí)，會(huì)對寶寶說：“寶寶想不想吃‘大大卷’呀?”寶寶會(huì)馬上說：“想吃‘大大卷’。”在給寶寶吃的時(shí)候，將面條卷在筷子上，形成一個(gè)棒棒糖一樣的卷，這樣寶寶就會(huì)吃得更快更高興了，吃到后面時(shí)，就可把面條少卷一點(diǎn)，對寶寶說吃‘小小卷’，這樣一來，一碗面條要不了很久，寶寶就能吃完了。

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