寶寶補(bǔ)鐵：櫻桃派美味還健康
如果寶寶出現(xiàn)身體缺鐵的問題，家長們應(yīng)該如何用飲食來解決呢？我們今天為大家分享的這個(gè)櫻桃派，不僅烹飪起來很簡單，而且因?yàn)槭翘鹌罚欢〞寣殞殏儛凵纤�，最重要的是，這款派的營養(yǎng)還很豐富，除了可以幫助孩子補(bǔ)鐵，還能為孩子提供很多必要的營養(yǎng)素。
食譜原料：
櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克
糖20克 鹽2克 牛奶50克 糖粉10克
制作方法：
1、面粉裝進(jìn)派盤、逐個(gè)打進(jìn)雞蛋,加橄欖油、糖拌勻,用勺子把面糊貼著盤子抹勻。
2、將櫻桃放入排好。
3、將蒜瓣去皮，壓成蒜泥備用;
4、把剩余的櫻桃打成汁,加牛奶倒在派盤里.烤箱預(yù)熱210度,上下火先烤10分鐘,轉(zhuǎn)190度再烤10分鐘;
5、烤完后拿出來表面篩上糖粉，就可以了。
健康提示：
父母們要知道櫻桃本身的含鐵量就很高，可以說是其他的水果不能代替的，所以，用它做主料來幫助孩子補(bǔ)鐵真是再好不過了。
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