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9、鹽

原因:隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)展,鹽的需要量逐漸增加,需要可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。

原則:1歲以內(nèi)的寶寶輔食中可以完全不放鹽,如果寶寶喜歡吃點(diǎn)“咸頭”,6個(gè)月后可適量添加,但每日食鹽量要控制在1 克以內(nèi)。1—3歲的幼兒食鹽攝入量應(yīng)該控制在每天2克以內(nèi)。

注意:寶寶由于腎臟發(fā)育不完善,攝入鹽太多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)身體不利。

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