冬季是寶寶最容易出現(xiàn)缺鈣的季節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)補(bǔ)鈣就顯得非常重要。但爸媽就要注意啦，不同時(shí)間段就要有不同的補(bǔ)鈣方法。先帶寶寶到醫(yī)院診察，然后根據(jù)醫(yī)生的判斷，確定最佳的補(bǔ)鈣方法。否則，會(huì)對(duì)寶寶的身體造成危害。其中，6類寶寶更需要補(bǔ)鈣。

1、冬季出生的寶寶

冬季天氣寒冷，嬰兒戶外活動(dòng)少，寶寶接受日照不足，體內(nèi)維生素D合成不足，容易維生素D缺乏，進(jìn)而影響體內(nèi)鈣的吸收和代謝。補(bǔ)充建議：寶寶出生14天后，就要開始補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D，每天400單位，出生3個(gè)月后適量補(bǔ)充鈣劑。

2、早產(chǎn)兒

妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，早產(chǎn)兒由于提前降生，體內(nèi)的骨鈣量比健康的新生兒少。而且他們?cè)诔錾�之后還要經(jīng)歷一個(gè)追趕性生長(zhǎng)期，對(duì)維生素D和鈣的需求量比健康嬰兒高很多，如果不增加補(bǔ)充，很容易影響生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康。補(bǔ)充建議：早產(chǎn)兒一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生后滿3個(gè)月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好，所以在鈣質(zhì)、維生素D的劑型選擇和用量方面，還要請(qǐng)兒科醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況而定，家長(zhǎng)切不可擅自做主。

3、媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣

胎兒的營(yíng)養(yǎng)完全來(lái)源于母親，若孕期媽媽鈣和維生素D攝入不足，寶寶出生之后則容易維生素D和鈣的儲(chǔ)備不足。同樣，母乳是嬰兒的主要食物來(lái)源，若媽媽日常飲食中鈣和維生素D的攝入量不足，也將直接導(dǎo)致寶寶攝入量不足。補(bǔ)充建議：準(zhǔn)媽媽在孕期就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，保證每天喝500毫升奶，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。哺乳期也應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。

4、雙胞胎

雙胞胎大多有低體重和早產(chǎn)的情況，出生時(shí)維生素D和鈣的儲(chǔ)備大多不足，出生后要追趕生長(zhǎng)，需要的維生素D和鈣比普通足月兒多，出生后應(yīng)及時(shí)給予補(bǔ)充。補(bǔ)充建議：一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，每天800單位;出生后滿3個(gè)月改為400單位，并適量補(bǔ)充鈣劑。

5、生長(zhǎng)發(fā)育較快的寶寶

2歲前是寶寶第一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，本來(lái)對(duì)維生素D和鈣的需求量就大，如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育再明顯比同齡嬰幼兒快，需求量就更大。父母需格外留意寶寶有沒(méi)有維生素D和鈣缺乏的表現(xiàn)，必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充。補(bǔ)充建議：1歲前每天的奶量要大于600毫升，1～2歲之間每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如確實(shí)存在維生素D和鈣缺乏的狀況，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。

6、經(jīng)常腹瀉的寶寶

長(zhǎng)期腹瀉影響維生素D和鈣的吸收，也會(huì)導(dǎo)致缺乏。補(bǔ)充建議：及時(shí)治療腹瀉，改用水溶性維生素D口服或肌肉注射劑型補(bǔ)充維生素D，同時(shí)口服適量鈣劑。

冬季新爸媽們一定要時(shí)刻關(guān)注寶寶的身體變化，身體出現(xiàn)變化一定要及時(shí)到醫(yī)院診療，這樣才能避免寶寶出現(xiàn)其他病癥。