飲食原則是有針對性的，它是根據(jù)人群的健康特點(diǎn)，身體狀況來決定的，對于成長發(fā)育黃金期的小寶寶們來說也一樣有專屬他們的飲食原則，對于這些飲食原則，做為父母是一定要學(xué)會(huì)，掌握和正確運(yùn)用在生活中的。

兒童健康飲食應(yīng)注意六條

1、吃五谷雜糧，保持體內(nèi)的酸堿平衡;

2、吃好營養(yǎng)早餐;

3、饅頭營養(yǎng)好過烤面包;

4、鮮魚與豆腐合吃可以提高身體對鈣的吸收;

5、少喝可樂和汽水等飲料，多喝過濾水，以免降低胃液消化力殺菌力，影響正常食欲;

6、不吃湯泡飯，容易引起胃病。

媽媽不能一味根據(jù)孩子的口味選擇食物，而要注意幫孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食，各方面營養(yǎng)都能充分?jǐn)z取，這樣才能讓孩子更健康地成長。

依據(jù)上面的飲食原則，合理的安排孩子的飲食，健康少生病就能達(dá)到。