父母們?cè)谏�活中一定�?huì)給孩子準(zhǔn)備一些零食的，不過(guò)，零食的種類很多，零食的健康與否在于父母的選擇中，另外，在給寶寶食用零食的事情上，父母?jìng)円残枰�遵守一些零食，萬(wàn)萬(wàn)不可讓零食代替了正餐，現(xiàn)在就一起看看關(guān)于寶寶零食的科學(xué)喂養(yǎng)方法吧。

1、時(shí)間要到位。

如果在快要開(kāi)飯的時(shí)候讓孩子吃零食，肯定會(huì)影響孩子正餐的進(jìn)食量。因此，零食最好安排在兩餐之間，如上午10點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)半左右。如果從吃晚飯到上床睡覺(jué)之間的時(shí)間相隔太長(zhǎng)，這中間也可以再給一次。

2、不可讓寶寶不斷地吃零食。

這個(gè)壞習(xí)慣不但會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖癥，而且如果嘴里總是塞滿食物，食物中的糖分會(huì)影響寶寶的牙齒，造成蛀牙。

3、不可無(wú)緣無(wú)故地給寶寶零食。

有的家長(zhǎng)在寶寶鬧時(shí)就拿零食哄他，也愛(ài)拿零食逗寶寶開(kāi)心或安慰受了委屈的寶寶。與其這樣培養(yǎng)寶寶依賴零食的習(xí)慣，不如在寶寶不開(kāi)心時(shí)抱抱寶寶他、摸摸他的頭，在他感到煩悶時(shí)拿個(gè)玩具給他解解悶。

4、認(rèn)認(rèn)真真吃零食。

注意不要讓寶寶躺著吃、邊看電視或邊玩邊吃，以免噎著寶寶或食物掉得到處都是。好的餐桌禮儀和飲食習(xí)慣是需要從小培養(yǎng)的。邊玩邊吃對(duì)寶寶的胃也不好。

父母?jìng)冞@樣做不但不會(huì)影響寶寶正餐的食欲，也能有效的避免寶寶忽飽忽餓的問(wèn)題出現(xiàn)。