濕疹是生活中很多小寶寶都會(huì)發(fā)生的健康問(wèn)題，解決這種寶寶常見(jiàn)疾病，從生活調(diào)理和飲食調(diào)理要同時(shí)下手，從飲食上講，下面的這些美味的粥品能從體質(zhì)上調(diào)節(jié)，以達(dá)到預(yù)防和治療濕疹的目標(biāo)，媽媽們還不一起來(lái)學(xué)學(xué)？

但是中醫(yī)認(rèn)為，嬰兒濕疹稱(chēng)“奶癬”，發(fā)生主要與嬰兒體質(zhì)有關(guān)，加上喂養(yǎng)不當(dāng)，內(nèi)生濕毒，外受風(fēng)邪，脾失健運(yùn)所致，所以濕疹的出現(xiàn)常常是小兒消化不良的反應(yīng)。對(duì)于嬰兒濕疹，治療以清熱解毒、散風(fēng)利濕和中為主。

可以試試以下食療方：

1.荷葉粥：

粳米適量，荷葉一張。先以常法煮粥，待粥將熟時(shí)取鮮荷葉一張洗凈，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調(diào)勻即可，食時(shí)加糖少許，可清暑熱、利水濕。適用于頭額、頭皮等出現(xiàn)丘疹或皰疹。

2.薏米粥：

薏米30克，砂糖、桂花少許。先以常法煮粥，米熟后加入淀粉少許再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量調(diào)勻后食用，有清熱利濕、健脾和中之效。適用于頭皮出現(xiàn)丘疹者。

3.冬瓜粥：

冬瓜50克，粳米60克。冬瓜不去皮，洗凈，切成小塊，同粳米煮粥。每日早晚空腹食用，1天2次�？汕謇麧駸幔�適用于濕熱型濕疹。

4.綠豆粥：

綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。 將粳米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮粥，粥熟后加冰糖適量調(diào)服。也可單獨(dú)用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。 綠豆性涼味甘，有較強(qiáng)的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹者食用，尤對(duì)發(fā)熱、疹紅水多、大便干結(jié)、舌紅苔黃較明顯者適用。

這些粥品媽媽們不要單一的認(rèn)為只對(duì)濕疹有效，對(duì)于其他寶寶易患疾病也有不錯(cuò)的效果。