希望孩子長高個，希望孩子能健康成長，家長們會遺余力的做各種努力，飲食就是其中最常見的一種方法，我們知道，長個子和我們的骨骼成長發(fā)育有密切的關(guān)聯(lián)，所以想推薦下面的這款湯品給大家，用它來幫助孩子長個子效果是很不錯的。

黃芪豬肝湯

食譜原料：

黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。

制作方法：

先將豬肝用清水洗凈，切成片;豬腿骨用清水洗凈、打碎，與黃芪、五味子一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，先用旺火煮沸后，改為文火煮1小時，再濾去骨渣和藥渣;將豬肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，加進(jìn)味料調(diào)味，待溫時吃豬肝喝湯。本食療方可常食用。

健康提示：

每100克豬肝中含有蛋白質(zhì)21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的發(fā)育甚為有利。

這款湯品說是助長個子的飲食不如說是保護(hù)和促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育的美味，媽媽們是否學(xué)會了呢？