寶寶出現(xiàn)便秘的問(wèn)題可能是因?yàn)?a href='http://m.012509.com/baby/shishang/' target='_blank'>父母護(hù)理和喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑斐傻�，所以要想解決寶寶長(zhǎng)期便秘的問(wèn)題，我們一定要糾正不良的喂養(yǎng)方法和護(hù)理方法，從飲食的角度上來(lái)講，針對(duì)寶寶長(zhǎng)期便秘的問(wèn)題專(zhuān)家給出了下面的建議。

影響寶寶發(fā)育的癥候：

影響食欲：食物殘?jiān)�存留在體內(nèi)，胃腸蠕動(dòng)減慢，寶寶覺(jué)得腹內(nèi)脹氣，自然影響食欲，且不易于寶寶飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

營(yíng)養(yǎng)不良：便秘因?yàn)闀?huì)影響寶寶的食欲，同時(shí)還會(huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被消化道吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。嚴(yán)重時(shí)會(huì)還可能因營(yíng)養(yǎng)不良而造成貧血。

影響腦部發(fā)育：日本學(xué)者飯野節(jié)夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會(huì)變得“呆頭呆腦”。那是因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘導(dǎo)致食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。

影響腸道生長(zhǎng)發(fā)育：經(jīng)常便秘者有96%的毒素會(huì)被腸道反復(fù)吸收，腸道中細(xì)菌會(huì)大量繁殖，引起腸黏膜病變、腸道老化，嚴(yán)重危害寶寶健康。

不僅如此，小兒長(zhǎng)期便秘還可造成肛裂。當(dāng)變硬的糞塊強(qiáng)行被排出時(shí)會(huì)將肛門(mén)撐破，而疼痛感會(huì)讓寶寶對(duì)排便充滿恐懼。

如何防治寶寶便秘?我們都知寶寶便秘是一種常見(jiàn)的癥狀，主要是寶寶本身腸胃功能弱，自身不容易調(diào)節(jié)。便秘治療方法很多，著急的媽媽可能一遇到這種情況就會(huì)第一想到西藥調(diào)理，經(jīng)常用藥易形成依賴(lài)性，望媽咪們慎行。以下介紹幾種行之有效的方法，不如一試：

①外敷

蔥白麝香敷臍。大蔥白2根、麝香或公了香0.1克.先將生蔥白搗爛如泥,再加入麝香或公丁香末拌勻,再搗成稠膏狀,文火炒熱,待溫備用.取藥膏適量,乘微溫時(shí)敷臍,如同時(shí)配合敷貼氣海穴(臍下1.5寸處),其效更佳。主治初生兒大小便不通。

②物理方法

此法比較“暴力”，容易影響寶寶情緒。但是著急的媽媽們可試行：

1.把肥皂削成條狀塞入肛門(mén)。方法簡(jiǎn)便，效果好。

2.用涂油的肛門(mén)表插入肛門(mén)，輕輕擺動(dòng)亦可引起通便作用。

3.應(yīng)用小兒開(kāi)塞露的1/3支注入肛門(mén)，可刺激直腸壁反射引起排便。

嬰幼兒便秘長(zhǎng)期依賴(lài)外力手段不是長(zhǎng)久之計(jì)，一旦成為習(xí)慣，正常的排便反射就會(huì)消失，便秘將變得非常難以糾正，最好優(yōu)先選用食療法來(lái)祛除便秘，不會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生任何影響。因此可選食療法：

③食療法

巴馬火麻糊療法

火麻糊是通便潤(rùn)腸的好食物，是營(yíng)養(yǎng)界的食療圣品�；鹇楹�通過(guò)刺激腸粘膜，使分泌增加，腸胃蠕動(dòng)加快，并減少大腸吸收水分，故有瀉下作用，從原理上解決便秘問(wèn)題;火麻糊的火麻仁油脂成分能潤(rùn)腸，體潤(rùn)能去燥，增強(qiáng)大便通暢性，去除燥熱達(dá)到治療便秘的作用;火麻糊的墨米(俗稱(chēng)藥米)成分含8種人體必需氨基酸和膳食纖維，屬于粗糧，有助于刺激腸胃排泄，及時(shí)排出糞便，避免糞便停留過(guò)長(zhǎng)致使寶寶便秘加重。食用方法：取亦舒堂火麻糊1小包(每包30克)，食用的時(shí)候 建議加一勺蜂蜜，不僅可調(diào)味，蜂蜜還有潤(rùn)腸排毒的作用，雙重防便秘。巴馬火麻糊類(lèi)似于營(yíng)養(yǎng)米糊，富含植物蛋白和不飽和脂肪酸，常使用有助于寶寶智力發(fā)育，可作為寶寶日常輔食。

寡糖療法

寡糖又被稱(chēng)為低聚糖，是碳水化合物的一種，其聚合度相對(duì)較低。研究發(fā)現(xiàn)，通便潔腸便秘寶寶多半是因腸內(nèi)缺少雙歧桿菌所致，寡糖能增加雙歧桿菌含量，有助調(diào)整寶寶腸道環(huán)境，同時(shí)還能促進(jìn)寶寶腸蠕動(dòng)加速排泄。富含寡糖的食物有蘆筍、洋蔥、大蒜、玉米、蜂蜜、各類(lèi)豆制品等。因此多給寶寶榨取豆?jié){或者玉米汁經(jīng)常食用，每天1-2次。

粗纖食物療法

建議媽媽們給寶寶多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物，例如南瓜、紅薯等，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些乳酸菌類(lèi)保健食品或酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以將這些溶解在溫開(kāi)水中直接喂給孩子。

如果家長(zhǎng)們用上述的辦法仍然不能很好的解決，建議帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的身體檢查，找到引發(fā)習(xí)慣性便秘的原因，再著手處理解決這個(gè)問(wèn)題。