春季的到來帶來了溫暖也帶來了各種各樣的花粉，所以春季是一年中最易引發(fā)過敏問題的季節(jié)，過敏對于身體功能還未完善的小寶寶們來說也是一種威脅，如何幫助寶寶們在春季有效的預(yù)防過敏發(fā)生呢?春季寶寶的飲食中都需要注意些什么呢？

春天，別給孩子吃發(fā)熱的東西

專家說，肝臟在五行中對應(yīng)“木”，春季草木繁盛，故春季主肝，是養(yǎng)肝、護肝的大好時節(jié)。用枸杞子、葡萄干、龍眼、大棗、糯米、山藥等熬粥，適當(dāng)多吃有利于肝臟健康。春季肝氣旺盛，相對就會影響脾臟和胃的消化吸收功能，因而應(yīng)格外注意“少油鹽等調(diào)味劑和少動物性食物”的清淡飲食原則。綠色蔬菜富含多種維生素和微量元素，可補充人們在冬季此類營養(yǎng)物質(zhì)攝入的不足，是很好的春季食物。菠菜、春筍、豌豆苗等宜適當(dāng)多吃，保證每天500克各類蔬菜和200克各種水果的攝入。

春季的到來，孩子的飲食是一定要做出調(diào)整的，合適的調(diào)整對于孩子的健康會起到很好的保護作用，這一點家長們一定要重視且牢記。