嬰兒多大可以喝果汁?如何選購嬰兒果汁
果汁口感非常好,對于還沒有長牙齒的寶寶來說,吃果汁就相當(dāng)于吃水果,所以家長們就會買一些果汁給寶寶食用。嬰兒多大可以喝果汁呢?如何選購嬰兒果汁呢?這些問題都是需要家長們考慮的,千萬不能盲目的為寶寶購買果汁。
嬰兒多大可以喝果汁
兩個月左右的寶寶其實就可以開始喝果汁了,因為此時的寶寶已經(jīng)可以消化吸收果汁里的營養(yǎng),而且這個時期的寶寶味覺也比較活躍,用果汁代替水給他喝,他會感覺到甜的滋味,而且會處于對新鮮食物的好奇與興奮狀態(tài),有時甚至喝完了還久久不能忘懷,戀戀不舍放開奶瓶。如果寶寶不排斥喝果汁的話,復(fù)合維生素就可以不用給他喝了,畢竟“是藥三分毒”,寶寶如果喜歡喝的話,就可以經(jīng)常給他喝,補充維生素,天然環(huán)保有營養(yǎng)。
接下來,就來看看如何選購嬰兒果汁吧
嬰兒果汁選購原則
看濃度:
每一瓶正規(guī)廠家生產(chǎn)的果汁都有果汁含量的明確標(biāo)識,比如:果汁濃度 30%等。果汁濃度越高,越接近原果汁,也越有營養(yǎng)。
看成色:
天然果汁易氧化,久置后顏色會變得醇厚,甚至黯淡,但卻無損其營養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑,對健康有害。
看分層:
原漿果汁一般有果肉沉淀,保留了較多的纖維素,更適合人體飲用。
看配料:
仔細看看瓶體標(biāo)簽,凡標(biāo)明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學(xué)輔料的果汁一般對人體無益,宜謹慎飲用。
看產(chǎn)地:
不同產(chǎn)地相同種類水果的營養(yǎng)價值相差相當(dāng)大。好產(chǎn)地決定好水果,好水果決定好果汁。
看儲藏:
冷藏果汁所經(jīng)過的加工一般較少,較常溫銷售的滅菌果汁也更營養(yǎng)美味,宜優(yōu)先選擇。
嬰兒果汁的選購,家長一定要仔細哦。
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