寶寶在添加輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)們總是不想因?yàn)樽约簻?zhǔn)備的飲食過于粗糙而傷害到孩子的腸胃健康，所以，我們可以看到身邊的一些家長(zhǎng)在為孩子準(zhǔn)備輔食的時(shí)候會(huì)做的很精細(xì)。諸不知，這種方法其實(shí)是會(huì)傷害到孩子的健康的。

寶寶剛開始添加輔食時(shí)，家長(zhǎng)們總做得非常好精細(xì)，但隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，寶寶會(huì)開始慢慢長(zhǎng)牙，這個(gè)時(shí)候就需要慢慢添加有一定硬度的輔食，以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。如果繼續(xù)給寶寶吃過于精細(xì)的食物，則可能會(huì)影響寶寶咀嚼能力的發(fā)育，甚至造成營(yíng)養(yǎng)不良。

因此，專家建議家長(zhǎng)，寶寶4-6個(gè)月可以開始添加輔食，隨著年齡的增長(zhǎng)，適時(shí)地供給一些有硬度的食物，幫助寶寶乳牙的萌出，同時(shí)兼有訓(xùn)練咀嚼功能的作用。

寶寶咀嚼能力發(fā)展的幾個(gè)階段

1、整吞整咽期：4-6個(gè)月

在這個(gè)階段，孩子還沒有出牙，剛添加泥糊狀食品時(shí)，因?yàn)楹⒆由囝^的推擠反射還沒有消失，幾乎每個(gè)嬰兒都會(huì)或多或少將食物頂出來，有的孩子吞咽時(shí)還表現(xiàn)出干嘔，即使是吃進(jìn)的食物孩子也不能將食品從舌面運(yùn)動(dòng)到舌后，然后吞咽下去，因此會(huì)整吞整咽，主要是因?yàn)楹⒆拥耐萄蕜?dòng)作不協(xié)調(diào)的緣故。

2、舌碾期：7-9個(gè)月

孩子的牙齒剛開始萌出，一般用舌頭碾爛食物，可以用磨牙食品來訓(xùn)練咀嚼能力。

3、咀嚼期：10-24個(gè)月

在這個(gè)階段孩子需要經(jīng)歷門牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡，因此在這個(gè)時(shí)期，食品的形狀也要由糊狀的食品進(jìn)一步轉(zhuǎn)換到半固體的食物進(jìn)而到固體的食物。

根據(jù)上面的內(nèi)容，家長(zhǎng)們是否掌握了給孩子添加輔食的合理方法了呢？只要我們能依據(jù)正確的方法來養(yǎng)育孩子，就一定能更好的保護(hù)孩子的健康。