如今條件好了，在飲食上家長(zhǎng)們都對(duì)會(huì)滿足孩子們的需求，但是有些食物對(duì)孩子來說并不好，會(huì)導(dǎo)致小孩記憶力變差。如：膨化食品、燒烤食品、碳酸飲料、過咸食物等。下面大家一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

有害食品1號(hào)：膨化食品

膨化食品的酥脆是由于大量使用了含鋁酥松劑，經(jīng)常給寶寶吃膨化食品容易導(dǎo)致記憶力的下降，反應(yīng)遲鈍甚至癡呆。

有害食品2號(hào)：酥脆松軟食品

松軟的派和奶油蛋糕等松軟酥脆的食品都是反式脂肪酸的來源。反式脂肪酸不僅容易導(dǎo)致心臟病和糖尿病，如果被當(dāng)做正常的脂肪酸結(jié)合在神經(jīng)系統(tǒng)中，可能會(huì)引起功能障礙。

有害食品3號(hào)：碳酸飲料

碳酸飲料含有大量的糖分，維生素和礦物質(zhì)的含量卻幾乎為零，經(jīng)常喝這種飲料，會(huì)消耗孩子體內(nèi)的維生素B1和鈣質(zhì)，間接導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素的缺失，從而有害智力的發(fā)育。同時(shí)孩子的解毒能力很差，飲料中的色素和香精可能導(dǎo)致他們的行為異常。

有害食品4號(hào)：燒烤食品

肉類在燒烤的過程中會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)，而且木炭中的多環(huán)烴等物質(zhì)可能會(huì)污染食物，燒烤時(shí)肉類的油滴入木炭也會(huì)產(chǎn)生苯并芘等物質(zhì)，同時(shí)，被燒烤過的食物也失去了原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能轉(zhuǎn)化成對(duì)人體細(xì)胞具有致突變性的食物。

有害食品5號(hào)：泡泡糖類

常嚼泡泡糖可以使頜骨和牙齒得到協(xié)調(diào)發(fā)展，但過多的吹泡泡會(huì)造成前列牙齒慢慢頂向唇頜側(cè)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起牙齒的畸變。