寶寶在成長的黃金期階段，如果能常常吃一些蘋果將會給孩子的健康帶來不少的益處，因為蘋果具有下面的十個保健功效，相信香甜的蘋果一定能被寶寶們喜愛上，所以，希望父母們在生活中一定要為孩子準備好這種美味水果哦。

1、預防便秘

將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

2、補血

小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

3、更聰明

蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

4、清潔口腔

如果一個蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。

5、保護心臟

蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。

6、保養(yǎng)肌膚

蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

7、減輕腹瀉

蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

8、預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。

9、有助于寶寶磨牙出牙

給8—10個月寶寶喂食蘋果碎片有助于牙齒萌出。

10、促進語言發(fā)育

寶寶在吃蘋果的時候，通過咀嚼，能夠有效帶動口腔肌肉的發(fā)育，進而促進寶寶的語言發(fā)育。

大家都知道寶寶成長黃金期階段的生活起居和三餐飲食是多么的重要，因此，找到適合寶寶發(fā)育的美味，家長們一定不要錯過哦。