從寶寶出世起，家長(zhǎng)們就對(duì)他們呵護(hù)有加，衣食住用行方方面面都考慮得比較周到。今天小編要給大家講解的是，小寶寶的飲食其實(shí)有很多的禁忌，如：1歲前不建議吃海鮮、3歲內(nèi)不要喝非配方的牛奶或羊奶、小麥粥和小麥制品謹(jǐn)慎吃等。下面大家就一起來看看這些飲食禁忌吧。

1歲前不建議吃海鮮

海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動(dòng)物性食物。海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易過敏、腹瀉;另外海鮮屬于高蛋白食物，內(nèi)含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，出現(xiàn)腹痛、拉肚子癥狀。所以建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮，但也不能一次食用過多。

3歲內(nèi)不要喝非配方的牛奶或羊奶

新鮮的牛奶或羊奶，非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會(huì)凝結(jié)影響消化，內(nèi)含的乳糖還會(huì)抑制雙歧桿菌，導(dǎo)致腸道感染。并且這些奶含的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)不是寶寶需要的，還可能損害到寶寶的腎臟。3歲內(nèi)寶寶請(qǐng)選擇母乳或配方奶。

小麥粥和小麥制品謹(jǐn)慎吃

小寶寶由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不平衡，腸道發(fā)育未夠成熟，對(duì)小麥里面的麥麩會(huì)產(chǎn)生過敏癥狀，比如長(zhǎng)濕疹或紅疹等，1歲內(nèi)的寶寶最好避免吃小麥粥。尤其是有過敏癥狀的，以小麥、黑麥、大麥為原料的食品都避免給寶寶吃。

柑橘類水果不能大量食用

柑橘含有葉紅素，6個(gè)月前不建議喂食，6個(gè)月后給寶寶喝也必須少量，因?yàn)檫^多的胡蘿卜素積累會(huì)讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還可能導(dǎo)致寶寶夜驚、啼哭、說夢(mèng)話等。如果是過酸的柑橘，還會(huì)刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛吃飯。