飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)是十分重要的。父母們總是對(duì)孩子們的飲食十分重視。在孩子的成長(zhǎng)的過程中，孩子可能會(huì)對(duì)飲食出現(xiàn)挑食、厭食的情況。當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食的情況的時(shí)候，父母?jìng)冇行┳龇▍s是不可取的。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就來向大家介紹一下父母?jìng)兡男┳龇ㄊ清e(cuò)誤的的吧！

1.用零食賄賂或懲罰孩子

這種行為會(huì)強(qiáng)化孩子“零食比正餐美味”的想法。如果你用零食賄賂孩子，會(huì)給孩子在健康食物與零食之間建立不健康的情感關(guān)聯(lián)。如果你用零食懲罰孩子，會(huì)讓孩子認(rèn)為食物是你對(duì)付他的武器，強(qiáng)化了他對(duì)健康食物的厭惡心理。

2.完全杜絕甜食

偶爾可以在生日宴上讓他享受一下糖果或汽水，以避免這些食物在孩子眼中更有誘惑。偶爾少量的嘗試不會(huì)毀了孩子的健康，還能體現(xiàn)出你重視孩子的意見，幫助他保持健康的飲食。

3.給孩子貼上“挑食”標(biāo)簽

這種行為等同于向孩子挑食的行為舉白旗，會(huì)導(dǎo)致孩子固執(zhí)地堅(jiān)持自己挑食的行為，以引起父母對(duì)自己的重視。

4.把“不”作為答案

孩子拒絕你提供的食物便放棄嘗試?不要?dú)怵H，可以從一小口開始，堅(jiān)持每頓飯都提供同一種他討厭的食物，嘗試15次以上，孩子才會(huì)有可能接受甚至喜歡上它。

5.強(qiáng)迫孩子嘗試所有食物

接受這個(gè)事實(shí)吧，不是你做的所有菜肴孩子都會(huì)喜歡，何況你自己可能也做不到。讓孩子自主選擇他想要吃什么，甚至是盤子的顏色，讓吃飯變成有趣又開心的過程。

以上就是小編告訴大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？父母?jìng)冊(cè)诤⒆映霈F(xiàn)厭食、挑食的情況的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免小編在上面提到的內(nèi)容喲！小編也在這里祝愿寶寶們能夠健健康康、平平安安地長(zhǎng)大！