飲食，在寶寶的身體發(fā)育過(guò)程中是十分重要的。父母們?cè)趯殞毜某砷L(zhǎng)過(guò)程中，也是會(huì)為寶寶烹飪一些營(yíng)養(yǎng)飲食。那么，大家知道哪些飲食對(duì)于寶寶的健康而言是有利的呢？今天，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下當(dāng)寶寶消化不良的時(shí)候，可以食用的幾款飲食吧！

山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗凈，泡半小時(shí)，加適量水，煮開(kāi)后小火慢燉，在粥快要熟時(shí)放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果孩子怕酸，可放入適量蜂蜜調(diào)味，注意孩子一歲以前不宜吃蜂蜜。

山藥蓮子粥

原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

做法：蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時(shí);砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開(kāi)，小火慢燉;在煮粥的時(shí)間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時(shí)放入;煮至粥爛軟即可食用。如果孩子年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調(diào)成糊糊給孩子吃。

橘皮粥

原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細(xì);取半個(gè)橘子的皮，去白絡(luò)，清水浸泡片刻后切成洗絲;大米煮滾開(kāi)后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、果肉、即可。

蒸蘋(píng)果

原材料：蘋(píng)果。

做法：蘋(píng)果切對(duì)半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋�？勺尯⒆又苯邮褂茫�如果孩子年齡較小，可用勺子將內(nèi)部果肉搗爛做成蘋(píng)果泥。

預(yù)防孩子消化不良要合理飲食注意保暖

預(yù)防孩子消化不良，合理飲食是關(guān)鍵。孩子吃到好吃的東西經(jīng)常吃得沒(méi)夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來(lái)幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無(wú)論是飯菜、點(diǎn)心還是水果，都要適量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。

另外，還要注意給孩子做好腹部保暖，尤其是臍部，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。注意衛(wèi)生，養(yǎng)成孩子飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。

上面就是小編告訴給大家的當(dāng)寶寶消化不良的時(shí)候，父母?jìng)兛梢詾閷殞毰腼兊膸卓蠲朗常�大家都學(xué)會(huì)了嗎？寶寶看到美味的飲食，或許就會(huì)激發(fā)自己的食欲呢！