寶寶的身體健康發(fā)育，一直都是父母們十分關注的。其實，給寶寶補鋅，不僅有利于寶寶的身體健康，而且有助于寶寶的智力發(fā)育。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下父母們給孕媽咪補鋅有助于寶寶智力發(fā)育的原因吧！

鋅是人體的必需微量元素之一。人體中含鋅量很少，可是它在體內卻發(fā)揮著重要的作用。體內蛋白質和酶的合成均離不開鋅，成人每日需要13毫克的鋅，而孕媽咪每天食物中的鋅含量至少應為20mg，平均胎盤及胎寶寶每天需鋅0、75~1mg。如果孕媽咪鋅攝取不足，可以影響胎寶寶的發(fā)育。嚴重時可以導致宮內生長發(fā)育遲緩、胎死宮內、流產、中樞神經系統(tǒng)和骨骼畸形等。

并且鋅被譽為"生命之花"，也是胎寶寶必需的微量元素之一，鋅能夠促進胎寶寶機體生長發(fā)育、免疫功能、細胞分裂、細胞膜正常結構及功能，尤其是促進智力發(fā)育。大腦神經細胞增殖從胚胎10——18周開始到胎寶寶發(fā)育8個月基本結束，可謂"一次性完成"。如果缺鋅，不僅影響腦細胞的分裂與數(shù)量，還對胎寶寶的視覺、性器官的發(fā)育產生不良影響。孕媽咪缺鋅可造成新生兒缺陷，孕期缺鋅還與分娩異常、不協(xié)調的子宮收縮及發(fā)力性子宮出血、產時出血、滯產等有關。

鋅在食物中普遍存在。只要不偏食，一般不必擔心缺鋅。綠葉蔬菜、豆類含鋅較多，瘦肉、魚類含鋅也不少。糙米、全麥面粉中鋅的含量也不少。其實生活中嚴重缺鋅者很少見，但是隱性鋅不足的孕媽咪卻很普遍。關鍵是不要偏食，米面類不要過精，常吃一點牡蠣、海蟹類食物補鋅迅速。

吸煙飲酒的孕媽咪有礙胎寶寶的鋅代謝。營養(yǎng)不良、慢性肝病、長期蛋白尿、胎寶寶過大者容易缺鋅，如果屬于其中之一，不要忘記補鋅。

上面就是小編告訴給大家的關于給孕媽咪補鋅的原因，大家都知道了嗎？如果大家對于寶寶營養(yǎng)飲食，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業(yè)的解答。