如果孩子身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，那么一定會(huì)影響到寶寶正常的成長發(fā)育和健康。雖然說每位父母都不希望自己的孩子出現(xiàn)這樣的問題，但是如果喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑捑秃芤鬃屪寣殞毷艿綘I養(yǎng)不良的傷害。

寶寶營養(yǎng)不良怎么調(diào)理?寶寶是每個(gè)媽媽的心頭肉，寶寶的健康成長離不開媽媽的悉心照顧。但是總有一些兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，兒童營養(yǎng)不良最早出現(xiàn)的癥狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛發(fā)干澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動(dòng)減少，肌肉無力。輕度營養(yǎng)不良對孩子的早期身高沒有影響，長期尤其重度營養(yǎng)不良則可使孩子的身高增長遲緩。那么寶寶營養(yǎng)不良怎么調(diào)理呢?又應(yīng)該如何預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良呢?下面就跟小編一起來看看吧。

小兒營養(yǎng)不良的食療方法

1、山楂山藥湯

山楂9克，山藥15克，白糖25克，煎湯代茶，每日一劑，連服1周。本方適用于脾虛疳積之癥。

2、參芪鴿肉湯

乳鴿1只，去雜毛及內(nèi)臟，將黨參10克，黃芪15克，白術(shù)9克打?yàn)榇帜�，布包后塞入鴿腹，隔水燉至爛熟，飲湯吃肉。3天燉服一劑，連服4-6劑。本方適用于氣血兩虛者。

3、石榴皮湯

取石榴皮30克，水煎，加糖適量調(diào)勻，代茶飲。

寶寶營養(yǎng)不良的原因

1、喂養(yǎng)不當(dāng)：長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食

2、飲食習(xí)慣不良：飲食不定時(shí)、偏食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等

3、疾病因素：疾病影響食欲，妨礙食物的消化、吸收和利用，并增加機(jī)體的消耗

4、某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用

如何預(yù)防小兒營養(yǎng)不良

要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，陽光能夠促進(jìn)孩子營養(yǎng)的吸收，在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后，胃口會(huì)大開，能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。規(guī)范孩子的生活，均衡營養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食;定時(shí)食用;保證孩子充分的睡眠時(shí)間等等，都能有效的增強(qiáng)兒童的身體素質(zhì)，改善兒童的營養(yǎng)不良。

執(zhí)行合理的生活制度：保證睡眠充足，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，防止挑食、偏食，不要過多地吃零食。經(jīng)常帶小兒到屋外，利用天然條件，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，常開展戶外活動(dòng)及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

按摩，父母可以用手心貼在孩子的小腹順時(shí)針輕輕打圈按揉，每天按摩三次，每次3分鐘即可，最好在手心發(fā)熱的時(shí)候按揉，否則會(huì)讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，更好的消化所攝取的食物營養(yǎng)。

如果孩子的食欲不好，可以給予孩子易消化和促進(jìn)食欲的食品，在飯菜中可適當(dāng)添加食醋，讓寶寶開胃。日常的菜肴盡量款式多樣，增加寶寶的食欲。營養(yǎng)不良主要靠家庭在日常生活飲食中注意，試試看上面的方法吧。

結(jié)語：寶寶是每個(gè)家庭的希望和未來，家長們都希望寶寶能夠健康的成長，所以平時(shí)盡量給寶寶吃多種多樣的食物。營養(yǎng)全面均衡才會(huì)讓寶寶成長的更好，相信上述介紹的這些，能夠幫助各位媽媽們更好的照顧寶寶們哦!

每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠健康的成長，那么就要求作為父母的我們，需要在孕中以及產(chǎn)后都要努力積極的去學(xué)習(xí)一些關(guān)于科學(xué)育兒的常識。