在孩子出生之后，家長(zhǎng)都希望可以讓孩子健康的成長(zhǎng)，平時(shí)對(duì)孩子百般的呵護(hù)，大家需要注意孩子的一些營(yíng)養(yǎng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，月份的增大孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也會(huì)越來越多，所以在4個(gè)月之后可以添加輔食，寶寶添加輔食的四大原則。

寶寶初添輔食遵循4大原則

1.添加的品種——由一種到多種

初添輔食，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多；每增加一種新的食物時(shí)，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會(huì)有不適反應(yīng)，如發(fā)燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食后哭鬧明顯且難安撫等。確定沒有任何問題后，才能添加新輔食。

2.添加的食量——由少到多

初試某種新食物時(shí)，最好由一勺尖那么少的量開始，觀察寶貝是否出現(xiàn)不舒服的反應(yīng)，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黃時(shí)，先從1/4個(gè)甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個(gè)蛋黃。

3.添加的濃度——由稀到稠

最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來喂寶貝，確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽、不吐不嘔、不嗆不噎后，再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)漸漸過渡到泥糊狀食物。

4.食物的質(zhì)地——由細(xì)到粗

千萬不要在輔食添加的初期階段嘗試米粥或肉末，無論是寶貝的喉嚨還是小肚子，都不能耐受這些顆粒粗大的食物，還會(huì)讓因吞咽困難而對(duì)輔食產(chǎn)生恐懼心理。正確的順序應(yīng)當(dāng)是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。比如從添了奶或湯汁的土豆泥、到純土豆泥、到碎爛的小土豆塊的過渡。

大家需要注意這些原則，并且在生活中，要注意合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，而且，一定要注意給孩子先吃一些粥之類的東西，不要給他們喝的太多，避免造成孩子消化不良，并且在日常生活中，要注意調(diào)節(jié)方式，由細(xì)到粗，要注意孩子的消化變化。