在育兒的過程中，很多媽媽喜歡給寶寶吃各種各樣的食物，認(rèn)為這樣對寶寶的健康很有促進作用，其實不然，寶寶喂養(yǎng)指南專家提到，有些食物是寶寶不宜多吃的。那么，有哪些是寶寶不宜多吃的食物呢?關(guān)于寶寶不宜多吃的食物，你家寶寶中招了嗎?你的育兒方法正確嗎?關(guān)于寶寶喂養(yǎng)指南你又了解多少呢?下面就跟著小編一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

寶寶健康之兒童不宜多吃的食物

掌握科學(xué)的育兒方法，了解科學(xué)合理的喂養(yǎng)指南，是培養(yǎng)一個健康baby的必要條件。育兒專家提到，下面的這幾大食物，寶寶不宜不多吃。

1橘子：多吃易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。

2菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內(nèi)與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

3雞蛋：每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調(diào)。

4果凍：本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。

5咸魚：10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。

6泡泡糖：其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。

7豆類：含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發(fā)育時期更易受損害。

8罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。

9方便面：含有對人體不利的色素和防腐劑等，易造成兒童營養(yǎng)失調(diào)。

10葵花子：其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細(xì)胞的功能，引起兒童干燥癥。

11可樂飲料：其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。

12動物脂肪：多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。

13烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質(zhì)在體內(nèi)積蓄而使成年易發(fā)生癌癥。

14巧克力：食用過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。

15豬肝：兒童常吃或多吃，會使體內(nèi)膽固醇升高，成年后易誘發(fā)心腦血管疾病。

好了，上面就是小編為大家整理的寶寶不宜多吃食物大盤點。媽媽們，可要記住了哦。最后再次提醒，在平時的寶寶喂養(yǎng)指南過程中，讓寶寶有一個科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，這對寶寶的健康是非常有促進作用的哦。