水不僅味道好吃，而且種類多多，口味自然也是非常的多了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富。尤其是在夏天，更多的水果陸陸續(xù)續(xù)的成熟了，夏天是一個(gè)吃水果的季節(jié)了。寶寶到了一歲過后，家長(zhǎng)也是可以給他們吃睡過了。夏天給寶寶吃什么水果好呢?我們來看下面的內(nèi)容吧!

夏天寶寶吃什么水果好

西瓜：夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜吃。

木瓜：木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài);另一種果膠酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。

葡萄：葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。葡萄籽富含一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時(shí)吃進(jìn)幾顆葡萄籽也不用太緊張。

蘋果：蘋果是寶寶各個(gè)時(shí)期的健康食品。由蘋果制成的汁、泥、片、塊都是寶寶時(shí)期良好的輔助食品。蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強(qiáng)記憶力，提高智力。

通過上面為大家?guī)�來的有關(guān)“夏天寶寶吃什么水果好”的內(nèi)容介紹，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于夏天寶寶吃什么水果好這個(gè)問題有了較為多的認(rèn)識(shí)和了解了!由于寶寶小時(shí)他們的各個(gè)器官都不是太成熟，所以，家長(zhǎng)在喂時(shí)可不要給他們吃的太多喲。