如果家長喂養(yǎng)的不當(dāng)寶寶就很容易出現(xiàn)積食的問題，治療積食我們可以采取藥物的方法也可以利用食療的方法，今天小編就為大家準(zhǔn)備了下面的5款食譜，它們對(duì)于治療寶寶積食非常有效。

1、糖炒山楂。

功能：

清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

2、山藥米粥。

功能：

調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、白蘿卜粥。

功能：

開胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

4、大黃香油。

做法：

取2-3片(10-15克)大黃，2兩香油，把大黃和香油放到勺子(其它合適的容器也可以)中熬制;把大黃炸焦，炸成黑色，然后用筷子把大黃撈出來，再放10克冰糖，等冰糖溶化了，就好了。

5、雞內(nèi)金粉。

做法：

把雞內(nèi)金粉(雞胃中的那層黃皮，焙干后碾成粉末)用溫水送服早晚各一次，或是放在粥里，摻在飯里，放在奶里都可以，每次3-5克，15天為一個(gè)調(diào)理周期

寶寶積食的問題其實(shí)完全是可以預(yù)防和避免的，沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的年輕父母們不妨多學(xué)習(xí)一些科學(xué)育兒的方法，以免給寶寶帶來不必要的健康問題。