在冬季寒冷的氣候下，小寶寶因為父母的照顧不周而感冒發(fā)燒的事例并不少見，伴隨而來的就是咳嗽不止，如果父母想利用食療的方法幫助寶寶緩解和治療咳嗽，下面的這款食療方法會很有效。

黃瓜是很常見的一種蔬菜，它一年四季都可以買到而且營養(yǎng)價值是比較高的，是不錯的減肥利器的哦，而且還可以有促進(jìn)食欲清涼爽口的作用，怎么吃呢，今天介紹可以緩解寶寶咳嗽化痰的秋梨拌黃瓜絲的做法。

秋梨拌黃瓜絲

主料：梨1個

輔料：黃瓜適量、白糖適量、白醋適量

步驟：

1.食材：梨 黃瓜

2.梨去皮、去核切成絲。

3.將切好的梨絲放入水中，防止梨變色。

4.黃瓜去皮切成絲

5.將梨絲攥干水份，放入盤中，再將黃瓜絲放在梨絲上，放上幾個枸杞點綴一下。放白糖、白醋拌勻即可。

寶寶最近咳嗽，吃藥同時，也吃梨潤肺止咳，起來清熱祛火的作用，今天做道拌菜-----秋梨拌黃瓜絲，香脆可口，入些白糖或者白醋拌一下，味道會更香哦。能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。黃瓜含有豐富的B族維生素。黃瓜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有提高人體免疫力的作用，和秋梨一起搭配的話可以有緩解疲勞的作用，同時也可以緩解咳嗽和咳痰的情況哦、

秋梨拌黃瓜絲的做法大家都學(xué)會了嗎，其實自己在家制作的話可以保留豐富的營養(yǎng)，寶寶緩解咳嗽化痰提高人體免疫力，具有清熱去火的作用，讓寶寶促進(jìn)生長發(fā)育，減少肺部疾病的發(fā)生哦。

咳嗽雖然看起來并不是什么大病，但是一定會給寶寶帶來不適，及早的緩解和治療寶寶咳嗽還能有效預(yù)防因為長期咳嗽引來的并發(fā)癥。