如果在寶寶各個(gè)成長(zhǎng)階段，家長(zhǎng)都能合理的利用科學(xué)的飲食方法來(lái)保障孩子的成長(zhǎng)，那么寶寶的健康一定會(huì)更有保證，今天小編想為家長(zhǎng)朋友們分享的是關(guān)于瘦肉粥的制作方法，這款美味可是很適合成長(zhǎng)中的小寶貝呢。

寶寶的每個(gè)階段都是需要我們做家長(zhǎng)的認(rèn)真的去對(duì)待的，可能一件事情沒(méi)有去關(guān)照的話會(huì)很容易造成寶寶的健康問(wèn)題。寶寶吃什么最健康是家長(zhǎng)們常想到的問(wèn)題。瘦肉粥是寶寶好消化吸收的一款粥品，來(lái)看看寶寶瘦肉粥的做法。

主料

豬腱子肉1個(gè)、大米100g

輔料

枸杞適量、鹽適量、大骨湯適量

步驟

1.將豬腱子肉剁碎;

2.加入洗凈的大米;

3.加入大骨湯;

4.加入枸杞、鹽;

5.高火燉;

6.盛碗。

瘦肉粥特別適合在秋天的時(shí)候做給寶寶吃，能起到和胃補(bǔ)脾，潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效。豬肉中蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等元素，這些物質(zhì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)大有裨益，經(jīng)常食用可促進(jìn)嬰兒智力的提高。瘦肉粥不僅好消化，而且還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，同時(shí)又可以健脾養(yǎng)胃，對(duì)于寶寶的發(fā)育有好處。

我們?cè)诮o寶寶做這款寶寶瘦肉粥的時(shí)候一定要將瘦肉剁成肉末，這樣寶寶才能咽下去不至于卡在嗓子里面。而且，在做粥的時(shí)候也要將米熬爛。另外，粥里面也不要放太多的瘦肉末。

寶寶正處于長(zhǎng)身體的狀態(tài)，但是同時(shí)消化系統(tǒng)還不是很強(qiáng)，所以在營(yíng)養(yǎng)搭配上很有講究，肉末粥對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，無(wú)論是從營(yíng)養(yǎng)上、還是從做法上都很適合寶寶食用。寶寶適合吃這樣的養(yǎng)生粥品，可以幫助消化系統(tǒng)的調(diào)理。

寶寶瘦肉粥的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，同時(shí)也可以有幫助消化和吸收，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)有幫助。

當(dāng)然除了瘦肉粥現(xiàn)在在我們的生活中還有不少的美味都很適宜成長(zhǎng)中的小寶寶們，想掌握這些飲食常識(shí)，家長(zhǎng)朋友們一定要多多留意我們的頻道哦。