科學(xué)的飲食對(duì)于成長中的寶寶們來說不止關(guān)系到健康還關(guān)系到身體的成長發(fā)育，對(duì)于成長中的孩子們來說家長一定要注意孩子三餐的合理選擇和搭配，今天就此問題我們?yōu)榧议L朋友們準(zhǔn)備了下面的內(nèi)容。

很多孩子若是飲食不合理，不僅是不能夠健康成長，而且還會(huì)帶來更多的危害，因?yàn)樽鳛?a href='http://m.012509.com/baby/shishang/' target='_blank'>父母需要了解兒童飲食有哪些原則，才能更好的做好預(yù)防。相信大部分家長對(duì)孩子的飲食是不是非常的了解，僅僅是憑借經(jīng)驗(yàn)或是根據(jù)老人的經(jīng)驗(yàn)來。

千萬不要給寶寶喝酒，否則會(huì)樂極生悲，不要認(rèn)為什么都是可以從小培養(yǎng)，對(duì)于小孩孩子喝酒其實(shí)帶來的危害還是非常大的。所以大人在吃飯時(shí)，應(yīng)盯緊自己的酒杯，吃完飯及時(shí)將酒杯收掉，免得寶寶因?yàn)楹闷娑鴩L試，導(dǎo)致酒精中毒。

少喝飲料是最好的，但現(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)寶寶是愛喝飲料，平日里，媽媽會(huì)限制一下，可到了節(jié)假日，媽媽也就放寬控制了。其實(shí)寶寶若是喝過多的飲料，會(huì)傷害寶寶的腸胃，含有咖啡因的飲料還會(huì)影響睡眠。

同時(shí)也需要做大勤洗手，把住“病從口入”關(guān)。特別是飯前、便后都要洗手。而且是正確的洗手方法很重要，雙手用肥皂搓揉并在流動(dòng)的水中充分沖洗。

每次給寶寶的飯菜要“以銷定產(chǎn)”，不宜過多，盡量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留時(shí)間也不宜超過24小時(shí)，再次食用前一定要充分加熱煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過量，食物新熟鮮”的原則，基本可讓寶寶過個(gè)好節(jié)了。

每位家長都希望自己的孩子能健康的成長，那就需要家長從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這些好習(xí)慣不止關(guān)系到寶寶的健康還關(guān)系到孩子一生的發(fā)展。