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運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員如何保護(hù)自己

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員如何保護(hù)自己

體育運(yùn)動(dòng)的魅力之一便是勇猛拼搏和激烈對(duì)抗。競(jìng)技場(chǎng)上到處都有速度的飛翔,力量的擊打,身體的沖撞。如何確保運(yùn)動(dòng)員“血肉之軀”的安全,從來是體育比賽頭等重要的課題。瞧瞧冰球選手們“頂盔貫甲”、全副武裝的那身打扮,簡(jiǎn)直不亞于太空中的宇航員。當(dāng)170克重的硬橡膠冰球以每小時(shí)160多公里的速度在場(chǎng)上往復(fù)彈射,平均體重80多公斤的對(duì)手在高速滑行中互相“合理沖撞”時(shí),即使有這些頭盔、護(hù)胸、護(hù)肘、護(hù)腿、護(hù)襠的全方位保護(hù),賽場(chǎng)上的人身事故仍時(shí)有發(fā)生。今日的體育運(yùn)動(dòng)如果離開了護(hù)具,許多項(xiàng)目將根本無法開展。

首先“關(guān)照”腦袋

運(yùn)動(dòng)員的第一個(gè)關(guān)照對(duì)象自然是腦袋。人的顱骨和脊液雖然對(duì)大腦有良好的保護(hù)作用,但運(yùn)動(dòng)中猛烈的沖擊力很容易造成顱骨骨折、腦震蕩、腦挫傷、硬膜下出血等后果。2005年美國職業(yè)棒球聯(lián)賽中,波士頓紅襪隊(duì)著名投手馬特·克萊門特頭部中球當(dāng)場(chǎng)倒地,被抬出場(chǎng)外急救;2007年接替布萊爾擔(dān)任英國首相的戈登·布朗曾在高中時(shí)代一次橄欖球比賽中頭部嚴(yán)重受傷,導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落而幾乎完全失明;捷克足球國家隊(duì)“門神”彼得·切赫被對(duì)方前鋒踢中太陽穴引起顱骨斷裂險(xiǎn)些喪命。粗略統(tǒng)計(jì),美國每年約160萬人次的頭部創(chuàng)傷和體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

拳擊比賽中密集而沉重的打擊主要是對(duì)準(zhǔn)腦袋,2008年伊始,韓國“拳壇不倒翁”崔堯三成功衛(wèi)冕之后魂斷拳臺(tái)的消息令人唏噓。拳擊運(yùn)動(dòng)員頭部長(zhǎng)期承受打擊還會(huì)帶來慢性腦損傷和顱壓及腦血流改變。有人認(rèn)為,拳王阿里的諸多神經(jīng)癥狀不能不歸咎于頭部多年來被“零敲碎打”的“積累效應(yīng)”。

我們所熟悉的臺(tái)球和“鋼珠碰球”這類彈性碰撞中,無論“正碰”或者“斜碰”,小球的動(dòng)能和速度都會(huì)發(fā)生傳遞和交換,但總動(dòng)量保持不變。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的頭部來說,器械和肢體的碰撞大都屬于非彈性的“斜碰”,不僅會(huì)帶來顱骨與腦的線性運(yùn)動(dòng)和繞頸部的切向運(yùn)動(dòng),還會(huì)帶來頭部的結(jié)構(gòu)性改變。由于動(dòng)量等于質(zhì)量和速度的乘積,因此撞擊物的質(zhì)量越大、速度越大、“制動(dòng)”時(shí)間越短,沖擊力就越大。在球場(chǎng)上和自行車、滑冰等高速運(yùn)動(dòng)中,保護(hù)頭部的“硬”措施是佩戴頭盔,讓玻璃鋼和碳纖維外殼通過形變吸收部分動(dòng)能,同時(shí),和頭部曲率半徑相近的海綿襯墊層與懸掛結(jié)構(gòu)將碰撞中“尖銳”的“點(diǎn)接觸”變成“平緩”的“面接觸”,從而減小壓強(qiáng)并延長(zhǎng)碰撞作用時(shí)間,起到“攤薄”沖擊力的“緩沖作用”。

早期職業(yè)拳擊賽不戴手套,1853年美國拳壇雙雄沙利文和莫利西的瘋狂對(duì)決被法庭判為野蠻斗毆而鋃鐺入獄。奧運(yùn)拳擊賽和職業(yè)拳擊賽最大的不同在于確保了競(jìng)賽的安全性,奧運(yùn)拳擊頭盔須用“軟”材料制成,以便同時(shí)保護(hù)對(duì)手的拳頭。奧運(yùn)拳擊的另一“軟”措施是使用大而厚的拳擊手套來“軟化”運(yùn)動(dòng)員的“鐵拳”。和職業(yè)拳擊小而薄的226克手套相比,奧運(yùn)拳擊284克的手套打中對(duì)方時(shí)接觸面積更大,拳套柔軟層被壓縮的距離更長(zhǎng),從而延緩了拳頭制動(dòng)的時(shí)間,使得運(yùn)動(dòng)員瞬間承受的沖擊力更小。

牙套筑起牙齒的“長(zhǎng)城”

看到拳擊選手和橄欖球運(yùn)動(dòng)員在休息時(shí)吐出嘴里的牙套,人們常常不明白這個(gè)小玩意為何物。驚人的數(shù)字顯示,美國每年在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上被打掉的牙齒約500萬顆。牙套的英文名字可直譯為“護(hù)嘴”,在各種沖擊性運(yùn)動(dòng)中使用牙套,可以大大減少“滿地找牙”的受傷者。人的牙齒本來十分堅(jiān)固并具有驚人的力量,雜技演員能靠牙齒的咬合將身體懸在空中。但這是靠著咬肌的整體力量,單個(gè)牙齒往往是不堪一擊的。彈性塑膠制成的牙套能使彼此孤立的牙齒“聯(lián)合起來”,特別咬緊牙關(guān)后,牙齒的“磚塊”筑成了牙齒的“長(zhǎng)城”。當(dāng)“眾志成城”的上下牙列共同承擔(dān)沖擊時(shí),就不會(huì)被“各個(gè)擊破”了。牙套還能改變外力作用時(shí)嘴唇和牙齒的“硬接觸”,起到良好的緩沖作用,并減輕對(duì)頸椎的震蕩。如今市場(chǎng)上批量生產(chǎn)的成品牙套不能做到適合每個(gè)人的口型,有一種經(jīng)熱水燙過后變得可塑,在口中咬合并冷卻后能固定形狀的牙套效果更好,而理想的牙套應(yīng)該如安裝義齒一樣,請(qǐng)專業(yè)的牙醫(yī)取模定做,才能確保適當(dāng)?shù)暮穸群途o密的接觸。