長的越高的人壽命越短嗎?腿粗的人更加容易得肝病?我們的身體沒那么簡單，身體表面很多明顯的標(biāo)志都在提示你健康存在風(fēng)險。健康不僅僅是食療、運(yùn)動那么簡單，預(yù)先對自己的身體有一個根本的了解，才能對癥下藥，真正實(shí)現(xiàn)未病先治。

1.食指短于無名指：女性易患膝關(guān)節(jié)炎

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，食指短于無名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。

預(yù)防措施：增強(qiáng)膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。

2.身高超過157.5厘米：可能缺長壽基因

研究發(fā)現(xiàn)，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助于長命百歲的基因突變。

預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。

3.腿部粗短：當(dāng)心肝病

研究稱，腿長在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。

預(yù)防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套�？刂骑嬀屏浚�每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。

4.嗅覺差：易得帕金森氏癥

難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。

預(yù)防措施：服用魚油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。

5.臂短：老年癡呆危險大

臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長女性的1.5倍。

預(yù)防措施：繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險。