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預(yù)防白血病 7大生活小細(xì)節(jié)少不了

預(yù)防白血病 7大生活小細(xì)節(jié)少不了

白血病分為先天型和后天型,先天型是由于父母遺傳,出生就患有此病,而后天型是因?yàn)樽陨聿涣嫉纳盍?xí)慣所導(dǎo)致,現(xiàn)在越來越多人都是后天型白血病患者,這嚴(yán)重影響著人們的身體健康,那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防后天型白血病?下面給大家介紹7個(gè)生活小細(xì)節(jié),讓白血病不找你麻煩。

1、不要濫用藥物。

使用氯霉素、細(xì)胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時(shí)要小心謹(jǐn)慎,必須有醫(yī)生指導(dǎo),切勿長(zhǎng)期使用或?yàn)E用。此外,盡量少用或不用染發(fā)劑。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)使用染發(fā)劑(尤其是大量使用)的女性,患白血病的危險(xiǎn)是普通人的3.8倍。經(jīng)常接觸染發(fā)劑的理發(fā)師、美容師、整容師也有潛在危害。

2、注意飲食衛(wèi)生。

因?yàn)楹谢省⑥r(nóng)藥的蔬菜水果等食物,食用后經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液,容易破壞骨髓的正常造血功能,從而發(fā)病。所以,蔬菜、水果食用前要清洗干凈,把化肥農(nóng)藥的殘留量降至最低限度。

3、定期檢查。

對(duì)白血病高危人群應(yīng)做好定期普查工作,特別注意白血病警號(hào)及早期癥狀

4、避免接觸某些致癌物質(zhì)。

做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測(cè)工作:如在生產(chǎn)酚、氯苯、硝基苯、香料、藥品、農(nóng)藥、合成纖維、合成橡膠、塑料、染料等的過程中,注意避免接觸有害、有毒物質(zhì)。

5、避免接觸過多的X射線及其他有害的放射線。

對(duì)從事放射工作的人員需做好個(gè)人防護(hù),孕婦及嬰幼兒尤其應(yīng)注意避免接觸放射線。

6、防治各種感染。

特別是病毒感染:如C型RNA病毒。

7、新房選擇好建材。

裝修住宅最好選用符合環(huán)保要求對(duì)人體無害的材料,入住前最好開窗通風(fēng)一周以上,請(qǐng)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)部門進(jìn)行監(jiān)測(cè),合格后再入住,一旦出現(xiàn)不明原因的出血、低燒、關(guān)節(jié)痛、頭暈等癥狀就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

要想擁有健康的時(shí)候,就必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在飲食方面,多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜、水果,少吃油膩、辛辣的食物,空余時(shí)間不忘適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這些都有助于身體健康。