說起癌癥，大家心里難免有一絲恐懼，因為目前還沒有能夠治愈癌癥的辦法，而胃癌是癌癥病患中死亡率最高的病種之一，它是一種惡性腫瘤的衍生，大多數(shù)人早期無明顯癥狀。胃病是胃癌的前身，包括胃炎、胃潰瘍等，如果這些常見疾病不及時治療，很容易引起癌變從而轉(zhuǎn)化為胃癌，下面給大家介紹幾個預(yù)防胃癌的好辦法。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物，這也是生活中如何預(yù)防胃癌的基礎(chǔ)做法。專家表示，如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。大家在日常生活中應(yīng)盡量遠(yuǎn)離這些食物。

2、不吸煙、少飲酒

酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

3、不吃發(fā)了霉的食物，少吃腌菜

因為這類食物中含有大量亞硝酸鹽和二級胺，進(jìn)入人體后產(chǎn)生亞硝酸胺，這類化合物是致癌物質(zhì)。

4、生活中如何預(yù)防胃癌

專家還說，生活中不要暴飲暴食，不宜進(jìn)食過快過燙，預(yù)防胃癌多吃新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶中富含維生素，可組織化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。

5、積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病。

如異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

如果一旦發(fā)現(xiàn)身患癌癥，不要抱著消極的態(tài)度，反而擁有一顆積極向上的心態(tài)，也許治愈的幾率會更大。但是，要想擁有一個健康的身體，就要隨時關(guān)注自己的健康，做到早診早治。