眾所周知，糖尿病患者的日常飲食都十分的有講究，能吃或不能吃的東西總是有限。那糖尿病患者適合喝什么呢?由于糖尿病患者血糖過(guò)高，降糖就必須增加尿量，使糖分從尿中排出。尿得多，身體內(nèi)水分丟失過(guò)多。于是，他們老會(huì)覺(jué)得口干。下面就來(lái)看糖友可以喝些什么吧。

喝水

有的中醫(yī)主張“水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長(zhǎng)壽”。我同意這種觀點(diǎn)。經(jīng)常注意補(bǔ)充水分，可以使體內(nèi)的廢物通過(guò)汗液和尿液充分排除。這對(duì)身體肯定有好處。當(dāng)然，對(duì)于腎臟功能不全、并且伴有水腫的病人，要另做考慮。

喝茶

每天喝茶養(yǎng)生是中國(guó)人流傳了幾年的傳統(tǒng)。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險(xiǎn)。喝茶之所以能降低2型糖尿病危險(xiǎn)，是因?yàn)楹炔枘苡绊懫咸烟谴�謝，防止葡萄糖水平升高，同時(shí)還可以防止自由基破壞，保護(hù)β細(xì)胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)不無(wú)關(guān)系。

喝咖啡

咖啡富含對(duì)人體有利的多種營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的熱量高于茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的熱量。另外，喝咖啡時(shí)只能加甜味劑，不能加糖。

牛奶或豆?jié){

牛奶和豆?jié){都是糖尿病病人的良好飲料。它們都富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是大量的蛋白質(zhì)。這對(duì)糖尿病病人十分有利。牛奶還能補(bǔ)充鈣，這對(duì)老年糖尿病病人特別是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆?jié){。

保健小編問(wèn)題提醒：家有糖尿病患者，在日常護(hù)理中可適當(dāng)多喝上文介紹的四種東西。