坐得太久時(shí)間當(dāng)心頸椎病找上門(mén)
由于我們?nèi)梭w在受到年齡增長(zhǎng)的時(shí)候,勁椎會(huì)發(fā)生自然變化,在這個(gè)時(shí)期,這也是頸椎病的主要發(fā)病原因,但是隨著我們社會(huì)的發(fā)展,發(fā)病的年齡也開(kāi)始提前,頸椎病也越來(lái)越年輕化。
現(xiàn)代都市,從事“久坐”工作的人越來(lái)越多,幾乎每天都在重復(fù)著同一種姿勢(shì)。特別是隨著電腦、手機(jī)的普及,很多人熱衷于上網(wǎng)、打游戲、玩手機(jī)等,一坐就是幾個(gè)小時(shí),很容易造成肌肉勞損,可加速頸椎的退變。
專(zhuān)家提醒,如果感到頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛,甚至伴有惡心、心慌等癥狀,請(qǐng)警惕頸椎病,早期的頸椎病癥狀不是很明顯,也可以自行恢復(fù)。但許多年輕人意識(shí)不到頸椎病的侵襲,一旦長(zhǎng)期疼痛,恢復(fù)起來(lái)就不容易了。
頸椎病是由于頸椎間盤(pán)逐漸發(fā)生退行性病變,頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常的生理曲線改變所引起的一組綜合癥狀。作為一種退行性病變,年齡增長(zhǎng)是頸椎病的主要病因。但隨著社會(huì)的發(fā)展,發(fā)病年齡已大大提前,頸椎病也越來(lái)越年輕化。目前頸椎病的主要誘因是長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì),肌肉僵持、疲勞引發(fā)頸椎疼痛。
嚴(yán)重可致下肢癱瘓
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng),是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤(pán)退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織,引起一系列癥狀和體征。
頸椎病可分為:頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。嚴(yán)重可導(dǎo)致吞咽障礙、視力障礙、頸心綜合征、高血壓病、胸部疼痛,甚至下肢癱瘓和猝倒。
牽引治療應(yīng)慎重
頸椎病的治療方法多種多樣。
藥物治療:可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12),對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。
運(yùn)動(dòng)療法:各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí),可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。
牽引治療:在過(guò)去“牽引”是治療頸椎病的首選方法之一,對(duì)大多數(shù)的頸椎病都有療效。但近年來(lái)發(fā)現(xiàn),不正確的牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù),相反牽引拉直了頸椎,反而弱化頸椎生理曲度,故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法,特別是脊髓型頸椎病更應(yīng)慎用,并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
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