肩周炎是日常生活中比較常見的疾病，用肩過度、長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)、肩部外傷等因素都有可能引發(fā)肩周炎。多發(fā)于中老年人，肩周炎患者怕冷，因此在飲食方面寒涼食物要少吃。

一、忌吃肥膩食品

各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬于肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹隊(duì)主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運(yùn)化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

二、忌吃用鐵鍋燒的飯萊

因?yàn)槿梭w內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子結(jié)合，可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)節(jié)的積液之中。每一個(gè)鐵蛋白分子含有4500個(gè)鐵原子，如再與鐵結(jié)合就達(dá)到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結(jié)合能促進(jìn)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

三、忌吃海產(chǎn)品

因?yàn)楹�參、海帶、海菜、海魚等海產(chǎn)品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

四、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶

五、忌生冷寒涼食物

如綠豆、冬瓜、黃瓜等食物應(yīng)少食，這些食物均不利于疾病的康復(fù)。

肩周炎患者治愈和護(hù)理疾病要注意以上的5個(gè)方面的飲食禁忌，同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉幫助疾病早日恢復(fù)。此外，保持一個(gè)良好的心態(tài)也有利于病情恢復(fù)。