一邊吃飯一邊聊天，這是很多人都有的習(xí)慣，也沒有人想得到長(zhǎng)期這樣做還存有健康隱患。那么邊吃飯邊聊天會(huì)帶來怎樣的健康隱患呢?下面就來看看邊吃飯邊聊天的三大危害吧。

一是飲食無味。一邊吃飯一邊聊天，其注意力不在飯菜上而是在話題上。常常可以看到有的人吃過飯后竟不知所吃的都是什么東西，更不用說仔細(xì)品出飯菜的滋味了。長(zhǎng)此以往會(huì)造成食欲不振。

二是服胃爭(zhēng)血。吃飯時(shí)，身體動(dòng)員了所有有關(guān)的消化器官參與對(duì)食物的咀嚼、接收和消化，尤其是胃，這時(shí)正處于高度緊張狀態(tài)，大部分血液都在流向胃部，以便隨時(shí)為它提供能量和營(yíng)養(yǎng)。可是，如果又說又笑，大腦興奮，就會(huì)將相當(dāng)一部分血液吸引到大腦，形成體內(nèi)腦與胃爭(zhēng)血的局面。這種競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致食物的消化吸收率降低，并誘發(fā)慢性疾病。

三是易出危險(xiǎn)。吃飯時(shí)只顧得談話，很可能會(huì)無意中將一些不該吃的東西誤入口中，從而造成危險(xiǎn)。比如吃進(jìn)魚刺、骨頭、熱飯燙口腔粘膜等。

看完邊吃飯邊聊天的三個(gè)健康隱患，相信你在以后一定會(huì)改變這一不良習(xí)慣。小編提醒，在吃飯時(shí)應(yīng)該全神貫注地吃，有什么話可以吃過飯后再說。切不可邊說邊吃，更不可大說大笑。