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不食早餐傷胃 7個(gè)錯(cuò)誤習(xí)慣損健康
保溫杯泡茶。茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會(huì)破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。
為了自己的身體健康，一定要注意你的飲食習(xí)慣哦。
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