相信很多朋友都會這樣的經(jīng)歷。當我們感冒發(fā)燒去醫(yī)院看醫(yī)生的時候，醫(yī)生總是會對我們說：“回家多喝點熱水！”。相信很多人都曾疑惑過，難道僅僅靠多喝熱水就能不生命嗎？其實，從打噴嚏到癌癥只有9個過程，多喝水可以有效緩解我們很多的疾病。下面讓我們一起看看吧。

1、打噴嚏

當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

2、咳嗽

如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管、身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病。馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素(消炎藥)，將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統(tǒng)進入了第三步。

3、乏力沒有食欲

身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體里的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步?jīng)]做好身體將進入第四步。

4、發(fā)燒

一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進入了第5個階段。

5、過敏

防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現(xiàn)在大多數(shù)人用抗過敏藥.涂藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體里。

6、發(fā)炎

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現(xiàn)紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。

7、潰瘍

人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發(fā)炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。

8、纖維化、硬化、疤痕化

身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們?yōu)榱耸娣�又是大量的抗生素�?0%的死亡跟硬化有關，進入第9步。

9、癌變、腫瘤化

細胞為了適應新的環(huán)境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養(yǎng)的情況下形成，從一個癌細胞發(fā)展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10-15年時間。

在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優(yōu)雅的老去，而不會被病痛折磨至死。

目前中國有85%的人死于慢性病，而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我國每分鐘就有6個人被確診為癌癥、每10秒就有一人死于癌癥、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長鳴！

通過上面的文章，相信朋友們都已經(jīng)知道了，多喝熱水的妙處。那么，希望大家在日常的生活中多多關愛自己的健康，多喝熱水。遠離疾病。