隨著互聯網和移動網絡的發(fā)展，許多人大部分時候不是對著手機屏幕、pad屏幕就是對著電腦屏幕，長時間對著屏幕、過度用眼會導致眼睛發(fā)癢，也可能會影響視力。

眼睛癢的原因

用眼過度引發(fā)的眼睛癢

隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現象的發(fā)生。

眼睛過敏引發(fā)的眼睛癢

如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀，同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結膜炎所引發(fā)的眼睛癢。

眼角感染引發(fā)的眼睛癢

如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見光，迎風流淚，翻開眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。

眼部污染引發(fā)的眼睛癢

不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。

眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢

不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

那么舒緩眼癢癥狀的處理方法：

記住定時眨眼

如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養(yǎng)成多眨眼的好習慣，是預防干眼癥的最好方法。

適當地休息

“干眼癥”是一種壓力型病癥，對于白領人群，就是因為長期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當地在工作之余走動一下，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”!

不要揉眼睛

眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

多吃新鮮的蔬果

為了預防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應當多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

沖泡保健藥草茶

決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。

日常生活中許多人遇到眼睛癢的情況便下意識的用手去揉，但眼睛癢不能用手揉，因為手上有很多細菌，亂揉眼睛會導致感染。緩解眼睛癢要注意緩解眼部疲勞、注意眼部的保養(yǎng)、即便用手也要注意手部衛(wèi)生。