每逢季節(jié)交替之際，感冒發(fā)燒是最會見縫插針的，稍不留意就會被它們偷襲。因此，遠離感冒發(fā)燒的關(guān)鍵就是在未發(fā)生前做好預(yù)防工作，那么如何預(yù)防感冒發(fā)燒呢?下面就來看小編是怎么說的吧。

1、冬季應(yīng)注意防寒保暖 在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對于患者應(yīng)勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。

2、加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)性。

3、起床后居室宜開窗透換新鮮空氣 流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染，消毒專家指出通風(fēng)是最好的消毒。

4、流感流行期間，可對房間進行消毒 室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。此法簡便易行，可預(yù)防感冒。

5、常洗手 感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物體后就會沾染上病毒。

6、 勿到人口密集的地方，讓房間保持通風(fēng)透氣，以防傳染，如果不得不去人口密集處，體質(zhì)較弱者最好戴上口罩;

7、注意不要將空調(diào)調(diào)得過冷，注意不要淋雨，少吃生冷東西，平時注意鍛煉身體;

8、老幼體弱者都應(yīng)注意，有病不要自行買藥治療，應(yīng)及時到醫(yī)院看病，否則病情發(fā)展迅速會導(dǎo)致支氣管炎、肺炎、敗血癥等病，并危及生命。

對于預(yù)防感冒發(fā)燒，雖然我們不能及時的制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，以上介紹的8個小方法對付感冒發(fā)燒還是有用的，你都可以試試。