“早上賴床不起”，這是很多人都有的習(xí)慣，即使被鬧鐘鬧醒也還會(huì)賴上幾分鐘才起床。但你不知道的是，早上賴床或是自身健康出了問題。下面就來看早上賴床所隱藏的健康危機(jī)吧。

清晨起不來?暗示三種病

1、嗜睡癥。只要一坐下來，不論吃飯、看書、看電視，還是和人聊天、開車時(shí)，經(jīng)常打瞌睡。

2、睡眠呼吸暫停綜合癥。這樣的人在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫時(shí)中止，吸不到足夠的氧氣而讓身體缺氧，睡眠質(zhì)量很差，所以白天疲累。

3、精神問題。壓力太大希望逃避而出現(xiàn)的賴床，或抑郁癥引發(fā)的睡眠過多，需要另辟途徑來解決。

現(xiàn)在已了解了早上賴床背后所隱藏的健康危機(jī)，希望朋友們不要再為那幾分鐘的暖和被窩兒搭上自己健康。