一個人健康與否，不僅能通過眼睛、臉色等晴雨表來判斷，還能通過鞋底的磨損狀況來查看。那如何鞋底磨損狀況來看健康呢?下面就讓小編來教你看鞋底識健康吧。

大多數(shù)人的鞋跟兒都會磨偏，但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題，多數(shù)人只是因為走路習(xí)慣不太好，并不會導(dǎo)致多么嚴(yán)重的后果。如果一雙鞋子穿了很久，走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，那磨偏在所難免。像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導(dǎo)致的，多數(shù)都是走路習(xí)慣問題。但是對于少部分人，確實是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙莶徽�確，那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆。

鞋底外側(cè)磨損較多 可能是因為兩腿的膝關(guān)節(jié)向內(nèi)收，導(dǎo)致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷，長期受力不均也會導(dǎo)致膝蓋外軟骨磨損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種走路方式也會給髖骨施壓，導(dǎo)致坐立時骨骼的長久疼痛，并形成俗稱的X形腿。

鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多 可能是兩腿的膝關(guān)節(jié)向外分離，導(dǎo)致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度。嚴(yán)重的話會形成O形腿或“內(nèi)八字”。如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時間久了，會讓膝蓋外移，雙腿變形。隨著年齡增長，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛以及加速關(guān)節(jié)退化，甚至引起腰椎不適。

雙腳鞋底不對稱磨損 多是因為雙膝的受力情況不均導(dǎo)致，最典型的癥狀就是雙腿長短不一。當(dāng)人一只腳受傷后，會有意避免受傷一側(cè)用力，這樣會形成保護性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導(dǎo)致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。有些人在出現(xiàn)運動損傷之后，走路時擔(dān)心受傷部位再被拉上，于是拖著腿走路，也會造成腰椎變形。

現(xiàn)在就找個地方坐下來，“曬”出自己的鞋底，讓我們一同與你判斷你的健康狀況。