在很多人看來(lái)，心血管疾病是老年人的問(wèn)題，只有到老了才需要為自己的血管健康操心。事實(shí)并非如此！心血管疾病絕對(duì)不是老年人的“專利”。一個(gè)三十出頭的后生，若經(jīng)常高脂飲食、嗜煙好酒，又有“三高”（血糖高、血脂高、血壓高），那么他的血管年齡可能超過(guò)70歲；而一個(gè)年逾七旬的老伯，如果血壓、血糖和血脂水平都正常，不吸煙，那么他的血管年齡可能只有五六十歲。

30歲的人 血管已60高齡

“三四十歲的年齡，五六十歲的血管”現(xiàn)象越來(lái)越多見(jiàn)——吃得越來(lái)越好，運(yùn)動(dòng)卻越來(lái)越少，壓力越來(lái)越大，再加上熬夜、煙酒等不良生活習(xí)慣，正嚴(yán)重危害人們的心血管健康。我國(guó)心血管疾病的發(fā)病率持續(xù)上升，且呈年輕化趨勢(shì)，因此，專家們呼吁大眾積極養(yǎng)護(hù)血管，避免心血管意外的發(fā)生。

每10秒就有一人死于心血管疾病

我國(guó)每10個(gè)成年人中就有兩人患有不同程度的心血管疾病，每10秒就有一人死于心血管疾病。其中，動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病堪稱“頭號(hào)殺手”�！吨袊�(guó)居民營(yíng)養(yǎng)和健康狀況調(diào)查》顯示，人們普遍認(rèn)為健康的44歲以下的年輕人，高甘油三酯血癥的患病率竟高達(dá)10.9%！

北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任汪芳教授曾講述了一個(gè)令人唏噓的故事：就在幾天前，一對(duì)老年夫妻因兒子猝死，大受打擊而病倒住院。他們的兒子年僅三十，是一名高級(jí)白領(lǐng)，連續(xù)加班三天后先是出現(xiàn)胸悶，隨后又惡心嘔吐，但他沒(méi)有及時(shí)去醫(yī)院而是回家休息。等妻子下班回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)他已倒在地上，急召“120”過(guò)來(lái)為時(shí)已晚，一個(gè)年輕的生命戛然而止……實(shí)際上，這位年輕人有可能是過(guò)度疲勞，血管里的斑塊脫落，形成血栓而導(dǎo)致急性心梗發(fā)作。如果予以重視，出現(xiàn)胸悶不適就立即到醫(yī)院，也能亡羊補(bǔ)牢。但是，很多青壯年都認(rèn)為，自己這么年輕不可能有心血管問(wèn)題，出現(xiàn)不適只是疲勞而已。這種認(rèn)識(shí)誤區(qū)往往耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。