脾胃是人體非常重要的器官，脾胃決定著人們日常飲食的好壞，所以在日常生活中，我們應該要多加愛護自己的身體健康，不然很容易導致脾胃出現(xiàn)不適。下面小編為大家介紹四種有效暖胃健胃的水果，希望對大家有所幫助。

蘋果：蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

荔枝：荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。

葡萄：葡萄能調節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

石榴：石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能�？蛇_到健胃提神、增強食欲的功效。

菠蘿：菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

以上介紹四種有效暖胃健胃的水果，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多的話，請多關注本網站更新。