關(guān)于酸奶的好處相信很多人都可以舉出一兩個，但對于最新研究出來關(guān)于酸奶的好處，相信大家絕對會大吃一驚。研究得出，平時適當(dāng)多喝酸奶，具有治療陰道炎的功效，這是很多患有陰道炎女性的福音。

解秘陰道炎：

陰道炎是常見的婦科病，那么女性為什么會染上陰道炎呢?

念珠菌是一種真菌，在正常情況下，它處于人體內(nèi)其他“友好”細(xì)菌的控制之下，但有時也會過度生長，引起麻煩。

據(jù)統(tǒng)計，約有75%的女性，一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。對很多女性來說，還存在著念珠菌重復(fù)感染的問題，有相當(dāng)一部分，是由于性伴侶的不治療而令女性反復(fù)發(fā)作。念珠菌可寄生于人體內(nèi)的陰道、口腔、腸道，這3個部位的念珠菌可互相傳染，所以治療的當(dāng)務(wù)之急是割斷中間的鏈條。

“酸奶+大蒜”共抗陰道炎

1、喝酸奶可以預(yù)防陰道炎酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

當(dāng)然,酸奶的好處當(dāng)然不僅僅是只有治療陰道炎而已，它與不同的食物搭配就具有不同的效果，而且在平時多喝酸奶還能起到防輻射的作用呢。