大家日常生活中，一定要注意自己的生活保健方法，很多的人都渴望有一個健康的身體，很多的生活方式容易造成人體受到影響，大家需要注意自己的身體變化，要全面的進(jìn)行保健，有效的進(jìn)行護(hù)理，7個生活小常識保健康。

7個日常生活小常識保健康你造嗎

生活小偏方(一)

當(dāng)疲勞過度時常有耳鳴的現(xiàn)象，而且耳鳴常讓人精神崩潰，要如何解決耳鳴的現(xiàn)象呢？你可以張大嘴巴深呼吸來回數(shù)次，或者將一碗量的鹽炒熱，用袋子裝起放在耳邊，耳鳴的現(xiàn)象就可逐漸的消除。

生活小偏方(二)

粉刺、祛痘土豆片敷點(diǎn)臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃祛痘精華。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

生活小偏方(三)

咳嗽的癥狀即使是感冒好了也會繼續(xù)存在，如何解決久咳的問題呢？可多喝甘草茶，作法是將甘草加水一起煮，煮開后用小火慢慢的熬，趁熱服用，連續(xù)服用三至四天，咳嗽狀況就會改善。

生活小偏方(四)

狐臭、腋臭異味取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個月�；蛘叩骄W(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體液”相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。

生活小偏方(五)

眼睛從一早起來到晚上睡覺都未曾闔上，長時間的使用很容易造成傷害，所以眼睛的保養(yǎng)格外的重要，但眼睛該如何保養(yǎng)呢？其實(shí)方法很簡單，你只要準(zhǔn)備一杯熱水，要多熱呢？以能冒出水蒸氣為原則，將茶杯靠在眼睛旁，記得要避上眼睛，約十分鐘眼睛就要離開杯口，如此反復(fù)二至三次可以幫助血液循環(huán)，消除眼球疲勞，還你一雙動人、迷人的雙眼。

生活小偏方(六)

鼻炎可用鹽水洗鼻制法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水，滴入病發(fā)的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè)，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。

生活小偏方(七)

產(chǎn)后貧血是每個媽媽在產(chǎn)后常有的問題，而治療產(chǎn)后貧血的方法也很簡單，只要準(zhǔn)備2個雞蛋、二三兩去皮花生、一兩的枸杞和紅糖、十顆紅棗一起下鍋煮熟，一天吃一次，就可以改善貧血癥狀。

希望大家盡早了解上述的保健方法，而且有很多的人會出現(xiàn)過度疲勞，日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意自己的生活事項，有效地進(jìn)行保健，為了避免造成身體受到影響，平時生活中應(yīng)該注意一些生活要點(diǎn)，不要盲目飲食，而且要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，避免造成消化不良，帶來更多影響。