其實(shí)感冒發(fā)燒這都是屬于家常便飯小帥菜一碟，但是當(dāng)人們經(jīng)常性的感冒發(fā)燒或者是出現(xiàn)反復(fù)病發(fā)的現(xiàn)象的時(shí)候，對于人們的身體造成的影響是我們應(yīng)該重視起來的，那么如何運(yùn)用中醫(yī)飲食養(yǎng)生擺脫咳嗽帶來的困擾呢！

1、紅糖姜湯

材料：紅糖、姜

做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

適用于：偶感風(fēng)寒

7大民間養(yǎng)生偏方治療感冒咳嗽好的快

2、雞蛋羹

材料：雞蛋兩個(gè)

做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。

適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽

3、豆?jié){

材料：黃豆若干

做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽

4、姜末雞蛋

材料：姜一塊，雞蛋四個(gè)

做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

適用于：滋陰清熱

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5、冰糖雪梨

材料：雪梨一個(gè)，冰糖若干(看你自己的口味)

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。

適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用

6、蘿卜姜片湯

材料：蘿卜一個(gè)，姜一塊，冰糖一兩

蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時(shí)即可飲用。

適用于：咳嗽痰多

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7、含生姜片

材料：姜片

做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時(shí)候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

適用于：痰多咳嗽

我們知道當(dāng)人們咳嗽痰多的過程當(dāng)中，我們的身體都會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是其實(shí)中醫(yī)在治療這樣癥狀的偏方都是非常的多的，我們嘴里含著姜片就可以幫助我們，起到化痰止咳的功效。