現(xiàn)在正是火龍果的季節(jié)，所以，生活中有很多的人喜歡吃火龍果，吃火龍果，有助于補(bǔ)充大量的膳食纖維，對人體有很好的功效，而且含有豐富的維生素，平時(shí)大家需要注意吃火龍果的方法，那么，如何吃火龍果，讓你吃出火辣身材？

一，火龍果榨汁

把火龍果剝皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中，加上適量的水榨成美味的火龍果汁，可以在早餐飲用，也可以在工作中出現(xiàn)饑餓感的時(shí)候飲用，它的熱量非常低，不但能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，又能起到減肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推薦的瘦身飲料。

二，火龍果蝦仁

這道菜非常的瘦歡迎，因?yàn)樗�不但味道鮮美，更重要的是熱量還非常低。材料很簡單，準(zhǔn)備一個火龍果、新鮮的蝦仁、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、小蔥和少量的味精以及食鹽。

把蝦仁剝皮放入碗中用食鹽腌制一段時(shí)間，然后撈出來放入準(zhǔn)備好的蛋清中再加上少許的淀粉順時(shí)針攪拌一會，最后倒上一點(diǎn)食用油輕輕抓拌幾下，備用。接下來把少許的食用油倒入鍋中燒熱，快速的把剛剛的蝦肉倒入鍋中翻炒幾下出鍋。再次放油燒熱，然后把準(zhǔn)備好的芹菜條和火龍果塊以及一點(diǎn)點(diǎn)蔥花下鍋翻炒兩下，再把蝦肉再次下鍋一同翻炒出鍋就可以了。

三，火龍果糯米糕

這是一道非常受歡迎的甜點(diǎn)。準(zhǔn)備一顆火龍果、少量的烏梅、黃瓜塊、蜂蜜和糯米糕。先把火龍果肉取出切塊，然后把烏梅肉取出來，接著把黃瓜塊、糯米糕以及剛才準(zhǔn)備好的火龍果塊和烏梅肉一起放進(jìn)火龍果殼內(nèi)，按照自己的口味加上適量的蜂蜜就做好這道減肥效果很好的火龍果糯米糕了。

大家需要注意這些吃火龍果的方式，并且在日常生活中可以進(jìn)行榨汁，做一些糯米糕，或者是直接進(jìn)行吃火龍果，這樣都可以有效的進(jìn)行瘦身，而且，吃火龍果，可以達(dá)到一定的減肥目的，還可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，大家需要注意吃火龍果的方法